Participamos nunha carreira de "Campo a Través" no Rosal. Alí atopámonos con moitísimos nenos e nenas doutros colexios de Tui, Tomiño, O Rosal e Gondomar.
Correr en carreiras non só é divertido, tamén é moi bo para o noso corpo e a nosa mente!
Estes son algúns dos beneficios:
1. Correr fai que os nosos músculos e ósos se poñan fortes. Ademais, ao correr en diferentes terreos, o noso corpo vólvese máis áxil e afaise a moverse mellor.
2. Cando corremos, o corazón traballa máis. Un corazón forte axúdanos a estar sans e a ter moita enerxía para xogar!
3. Nas carreiras, podemos falar con nenos e nenas doutros colexios, facer novos amigos e compartir con eles momentos divertidos.
4. Correr competindo é un reto, e aínda que ás veces pode ser canso, ensínanos a non rendernos. Este esforzo fainos sentir orgullosos de nós mesmos, e esa é unha gran recompensa!
5. Pasamos tempo na natureza, pois as carreiras de campo a través adoitan facerse en lugares bonitos, rodeados de árbores e plantas. Isto permítenos gozar do aire fresco, escoitar os sons da natureza e desconectarnos das pantallas.
Participar nestas actividades é unha forma xenial de divertirnos e de coidar de nós mesmos!
